為什麼選擇燕麥片早餐？
忙碌的早晨，你是否想快速準備一餐健康又美味的早餐？惠通行的燕麥片是你的最佳選擇！燕麥富含膳食纖維與β-葡聚醣，有助促進腸道健康、穩定血糖，並支持心血管健康。搭配牛奶與新鮮草莓、藍莓，這道「燕麥片牛奶草莓藍莓碗」只需10分鐘，就能為你開啟活力滿滿的一天，特別適合25-50歲的忙碌上班族。
食譜：燕麥片牛奶草莓藍莓碗（1人份）
食材
惠通行燕麥片：50g（約4湯匙）
鮮奶（全脂或低脂）：200ml
新鮮草莓：4-5顆，切半
新鮮藍莓：20-30顆
蜂蜜：1茶匙（可選，增添甜味）
步驟
準備燕麥：將惠通行燕麥片倒入深綠色陶瓷碗中，確保均勻分布。
加入牛奶：將200ml鮮奶緩慢倒入碗中，輕攪燕麥片，讓其充分吸收牛奶，靜置2分鐘。
裝飾水果：將切半的草莓與藍莓均勻鋪在燕麥片上方，增添色彩與新鮮口感。
增添甜味（可選）：依喜好淋上1茶匙蜂蜜，提升風味。
享用：用湯匙直接食用，享受燕麥的香醇與水果的清甜。
料理小技巧
燕麥保存：將惠通行燕麥片存於密封罐中，置於陰涼乾燥處，可保持新鮮口感。
快速加熱：若喜歡溫熱早餐，可將牛奶微波加熱30秒（中火）後倒入燕麥片，風味更香濃。
水果替換：無草莓或藍莓時，可用香蕉片或奇異果，增添變化。
份量調整：若胃口較大，可增加燕麥至60g，牛奶增至250ml，保持濃稠口感。
結語
這道燕麥片牛奶草莓藍莓碗簡單快速，讓你輕鬆享受健康早餐的美味與營養。試試這道食譜，用惠通行的燕麥片為你的一天注入滿滿活力！
分享你的早餐創意！留言告訴我們你如何搭配惠通行燕麥片，或立即選購我們的燕麥片，開啟健康早晨！