五穀雜糧

米類
白米在來米蓬萊糙米在來糙米泰國米舊在來米
圓糯米長糯米黑糯米黑糙米紅糙米紅麴米
紅糯米胚芽米



五穀
蕎麥燕麥粒糯小米薏仁脫心薏仁白高粱
紅高粱洋薏仁糙薏仁紅薏仁西谷米決明子
紅藜麥白藜麥黑藜麥奇芽子小麥大麥片
大山粉圓小山粉圓亞麻子


豆類
紅豆綠豆青仁黑豆黃豆花豆米豆
紅扁豆鷹嘴豆青碗豆綠豆仁大黑豆

農產、水產

蓮子枸杞芡實香菇黑木耳白木耳
海帶芽紫菜福肉龍眼乾白麴蝦皮金勾蝦
辣椒乾黑木耳絲紅棗黑棗辣椒絲切段辣椒
油蔥酥蒜酥味付海苔海苔細絲海苔粉清柴魚片
控湯柴魚片柴魚絲日本昆布金聯海苔燒海苔小魚乾
魷魚櫻花蝦扁魚珠貝乾栗子

堅果、花生、芝麻

生南瓜子生葵瓜子生腰果生核桃生碎核桃生夏威夷果
生杏仁果生松子生南杏生北杏生杏仁片生花生
脫皮花生生黑芝麻生白芝麻熟黑麻粒熟白麻粒黑芝麻粉
蒜花生油花生花生角花生粉米漿豆