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健身五穀米 600g|保留完整穀物營養,額外蛋白質提供備餐首選

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健身五穀米 600g|保留完整穀物營養,額外蛋白質提供備餐首選 總分: 0 - 0 評價
惠通行穀力充沛健身機能米-嚴選5大超級穀物黃金比例

惠通行|穀力充沛(健身機能米)

惠通行「穀力充沛」健身五穀米,以糙米、黑糙米、鷹嘴豆、紅扁豆與燕麥粒調配,600g 真空夾鏈袋包裝(全素)。全穀與豆類口感紮實,可取代部分白飯,適合健身餐、便當與日常主食。真空夾鏈包裝鎖住穀物香氣,開封後可重新密封,方便分批取用。

過敏原提醒本產品含有燕麥,屬含麩質之穀物,不適合對其過敏體質者食用。

使用穀力充沛機能米搭配雞胸肉與蔬菜的健身餐盒

健身餐盤的穀物搭配

這款米以糙米、燕麥粒等全穀搭配鷹嘴豆與紅扁豆,含植物蛋白與膳食纖維。煮好的飯穀粒分明、帶有豆類嚼勁,很適合與雞胸肉、蔬菜一起備餐。

產品特色

  • 植物蛋白來源:鷹嘴豆與紅扁豆提供植物蛋白,與糙米、燕麥粒一起煮,一餐同時吃到穀物與豆類。
  • 全穀原粒:糙米與燕麥粒保留完整穀粒,口感紮實耐嚼,咀嚼時能感受到穀物本身的香氣。
  • 豐富口感:Q 彈糙米搭配軟糯燕麥與鷹嘴豆,帶有淡淡堅果風味,層次迷人。
  • 真空保鮮:真空夾鏈袋,確保穀物新鮮,開封後方便密封儲存。
  • 純淨天然:無添加物,保留穀物最原始的純淨營養與清香。
  • 多樣料理:健身便當、雜糧佛陀碗或養生粥,一包就能變化多種吃法。

選購指南

五穀米推薦:惠通行機能米選購指南!怎麼買看這篇一次解決!

站上多款機能米配方不同,這篇從食材與口感幫你比較,找出適合自己的那一款。

穀力充沛機能米烹煮前需浸泡2-3小時以確保口感Q彈

料理建議

提醒:料理前請先浸泡 2-3 小時。這款米含有豆類與糙米,充分吸水後才容易煮透,否則容易夾生、影響口感。

  • 健身活力飯:米水比 1:1.1,電鍋烹煮 40 分鐘,搭配雞胸肉與蔬菜,就是經典的健身餐組合。
  • 鷹嘴豆雜糧碗:煮熟冷卻後,混搭鮪魚、水煮蛋與酪梨,做成冷食沙拉,清爽不膩。
  • 養生活力粥:與瘦肉、枸杞慢煮 50 分鐘,煮成溫潤的粥品。

煮飯知識

五穀雜糧零失敗煮法,加這一樣東西讓飯變更香

掌握浸泡時間與水量比例,五穀雜糧也能煮得軟糯適中、不夾生。

商品規格

成分 糙米、黑糙米、鷹嘴豆、紅扁豆、燕麥粒
淨重 600g
包裝 真空夾鏈袋(全素)
保存方式 常溫保存,避免陽光直射;開封後建議冷藏
保存期限 未開封 12 個月
產地 台灣 (調配包裝)

還在比較要選哪一款?

五穀米與雜糧選購指南:18 款配方、口感與適合對象比較

六款機能米配方、燕麥、藜麥、奇亞籽、糯小米與薏仁,一頁看完成分差異、口感取向與浸泡建議,另附選購常見問題。

為什麼選擇惠通行?

嚴選台灣在地與優質進口穀物,無添加物,純淨天然。「穀力充沛」以糙米、黑糙米、鷹嘴豆、紅扁豆與燕麥粒調配,全穀與豆類兼顧;搭配真空夾鏈包裝,方便又保鮮。從健身便當到養生粥,都能輕鬆運用。

常見問題 FAQ

Q1:煮之前需要浸泡嗎?可以不泡直接煮嗎?

建議務必浸泡。因為這款米含有糙米與較硬的鷹嘴豆,若不先浸泡 2-3 小時讓穀物吸飽水分,煮出來容易夾生、口感偏硬。

Q2:建議的米水比例是多少?

建議米水比 1:1.1 至 1.2。喜歡Q 彈有嚼勁,水量抓 1.1;喜歡偏軟糯,水可以加到 1.2。放入電鍋烹煮,開關跳起後再悶 10-15 分鐘,口感更好。

Q3:剛開始吃多穀米,腸胃會不會不習慣?

這款米含有糙米、燕麥粒與豆類,含膳食纖維,平時較少吃粗糧的朋友,初期建議先與白米以 1:1 的比例混煮,讓腸胃慢慢適應,並記得多喝水、細嚼慢嚥。

Q4:開封後應該如何保存?會長蟲嗎?

未開封時為真空夾鏈袋包裝,可常溫存放,放在陰涼處避免陽光直射即可。開封後請將夾鏈袋封緊、放入冰箱冷藏,避免台灣潮濕悶熱的天氣導致穀物變質或滋生米蟲。

Q5:健身五穀米含麩質嗎?

本產品配方含有燕麥粒,依台灣食品過敏原標示規定,燕麥屬含麩質之穀物。

保存知識

米缸長蟲怎麼辦?專家教您 3 招正確保存法

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配送與運費說明點開看

Q1:有哪些送貨方式?

共四種:門市自取、全家超商取貨、7-11 超商取貨、黑貓宅配。所有商品皆為常溫配送,無冷藏/冷凍需求。

Q2:運費多少?滿多少免運?

配送方式 運費 免運門檻
全家/7-11 超商取貨 65 元 滿 799 元免運
黑貓宅配 180 元 滿 2499 元免運
離島 250 元

Q3:離島可以配送嗎?

可以。離島可配送區域(常溫)如下:

  • 澎湖部分地區
  • 金門部分地區(大金門、小金門)
  • 綠島
  • 馬祖全部地區
  • 小琉球

連江縣內(馬祖)互寄、金門縣內互寄、澎湖縣內互寄,皆以本島價格計費。

Q4:哪些區域不提供收送服務?

以下區域恕不提供收送服務(完整清單):

  • 宜蘭縣:釣魚台列嶼
  • 高雄市:東沙、南沙
  • 澎湖縣:馬公(虎井島、桶盤島)、望安鄉、七美鄉、白沙鄉(大倉嶼、員貝嶼、鳥嶼、吉貝嶼)
  • 金門縣:烈嶼(大膽島、二膽島)、烏坵鄉
  • 台東縣:蘭嶼鄉

Q5:可以寄到海外嗎?

不接受海外訂單,僅配送台灣本島及上述離島可配送區域。

Q6:什麼時候出貨?

週二至週六:下午 1 點前下單,當天寄送;下午 1 點後下單,隔天寄送。週日與週一的訂單,統一於週一晚上或週二出貨。不出貨日為國定假日、週日、週一。

Q7:出貨後多久可以收到?

黑貓宅配 1-2 天,超商取貨 2-4 天,以上天數自出貨日起算。

Q8:一筆訂單可以寄到不同地址嗎?

不行。一筆訂單只能指定一個收件地址,需要寄到不同地址請分開下單。

Q9:可以同一筆訂單一部分自取、一部分配送嗎?

不行。門市自取與配送不能混在同一筆訂單,請分成兩筆訂單下單。

Q10:門市自取的地點與時間?

地點在台北市大同區迪化街一段 175 號。商品備妥後會以簡訊通知可取貨。取貨時間:週二至週五 08:00-17:00;週六 08:30-14:00。

Q11:同一款商品有不同容量,怎麼選?

同一款商品的不同容量(例如 600g 與 2kg)是同一個商品頁裡的規格選項,直接在該商品頁上切換即可。目前沒有新增其他包裝規格的計畫,以現行規格為準。

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健身五穀米 600g 全穀豆類配方,健身備餐與日常主食都適合。

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